신장을 건강하게 해주는 9가지 음식

신장을 건강하게 해주는 9가지 음식

 

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먹자마자 암세포 때려잡는 최고의 음식!

암의 예방에 좋은 항암음식

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출처

https://www.youtube.com/watch?v=OAXMuLTrVYU

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1) 버섯, 2) 키토산, 3) 홍삼, 4) 생강, 5) 강황(커큐민),

6) 마늘(생마늘 2쪽 / 파우더),

7) 토마토(라이코펜 / 가열시 효과 증가),

8) 브로콜리(설포라판, 프로틴, 인돌), 9) 미역귀(후코이단),

10) 양배추, 11) 견과류, 12) 포도 등의 베리류

 

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신장을 건강하게 해주는 9가지 음식

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출처

https://www.youtube.com/watch?v=6t4IQz3L0qQ

1) 올리브기름, 2) 강황(밥에 넣어 먹기), 3) 생강(날 것/ 파우더),

4) 베리류, 5) 민들레잎 차(플라보노이드), 6) 레몬 주스(구연산),

7) 마늘(알리신), 8) 녹색잎 채소, 9) 사과

 

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신장을 살리는 음식, 콩(Soy)과 콩팥​

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출처

https://www.youtube.com/watch?v=zbRBHEsyZ88

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조용한 신부전증 유발인자 – 설탕, 옥수수 시럽, 과당, 콜레스트롤,

포화지방, 우유, 계란, 생선, / 고혈압, 당뇨, 고지혈증,

 

 

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신장을 지키기 위한 주의 사항 / 금기 사항

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출처

https://www.youtube.com/watch?v=hjeEU0fUmMg

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1) 습관적인 진통제 복용, 2) 갑작스런 격한 운동, 3) 갈증,

4) 지나친 고염식 또는 저염식, 5) 고혈압 / 당뇨 / 고지혈증

6) 고지방, 고단백질, 고칼로리, 고칼륨, 고염분,

(고칼륨 식품: 감, 감자, 바나나, 아보카도)

 

 

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신장을 망치는 나쁜 음식과 습관은 무엇일까?

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출처

https://www.youtube.com/watch?v=odM3O4iZ8EQ

 

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소변거품 많다면 이것! 드세요. 소변거품 싹 사라져요 (단백뇨???)

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출처

https://www.youtube.com/watch?v=1v1gl8hkVic

 

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단백뇨 제거에 유익한 음식

팥, 강낭콩, 검은콩, 검은깨, 율무, 밤, 아스파라거스, 옥수수 수염차(속이 더부룩하고 불편할 때에도 효과. 속이 더부룩하고 불편한 것의 원인이 신장이 좋지 않은 것일 수도 있음),

 

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신장에 유익한 단백질과, 즉 식물성 단백질과, 해로운 단백질, 즉 동물성 단백질,