인터넷에 있는 일상 생활 속 건강 상식입니다
관련 사이트)
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11. 대추와 무화과 요리는 위장을 튼튼하게 한다.
28. 위염, 위궤양에 양배추를 날것으로 보름정도 먹으면 효과가
있다.
위점막 재생 등등에 유익하다는 다른 영양제들은 아래의 사이트를 참고하세요.
https://m.blog.naver.com/khky38/221985695020
29. 적포도주뿐만 아니라 포도 쥬스는 심장병 예방에 효과가 있다.
23. 뿌리채소(감자, 고구마)의 섬유질은 발암물질을 흡착해서 배변시킨다.
45. 마늘을 구워 매끼마다 3~5개씩 먹으면 성인병을 예방하고
정력이 좋아진다.
47. 부추를 먹으면 창자가 튼튼해지고 몸이 찬 사람에게 좋다.
3. 파래 속에 함유된 메틸 메티오닌은 위, 십이지장궤양을 막아 주는 효과가 있다.
6. 미역은 쌀밥의 산도를 중화, 산성식품의 과다섭취를 막는 대표적인 알칼리 식품이다.
8. 야채나 과일을 식초 1작은 술 넣은 물에 30분쯤 담가 두면 농약과 중금속이 제거된다.
10. 돼지고기와 겨자는 궁합이 잘 맞는 음식이다.
18. 고구마를 즐겨 먹으면 날씬해진다.
48. 양파는 날로 먹는 것보다 살짝 구워 먹는 것이 체내흡수가
빠르다.
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